「100歳まで歩ける脚」に必要な条件とは？
「100歳まで歩ける脚」に必要な条件は、一言でいうと「今の脚 …
「歩く＝運動」だと思っていませんか？ 実は、その考え方が”脚トラブル”を長引かせているかもしれません👣
はじめに：「歩いているのに脚が変わらない…」そ …
「正しく歩いているつもり」が、むしろ脚を傷めている方は本当に多いです 🚶♀️
この記事では、下半身ケア専門家として「危険な歩き方」と「10 …
👠 靴底の減り方でわかる！あなたの脚の歪みとセルフケア方法
靴底の減り方には、あなたの「歩きグセ」や「脚の歪み」がそのま …
🦶 つま先重心が招く脚トラブル｜むくみ・冷え・O脚・セルライトの原因かも？
つま先重心は、一見「姿勢のクセ」のように思えま …
歩き方で10年後の脚は変わる✨
歩き方で「未来の脚」はどこまで変わる？ 「最近 …
セルライトとむくみの深い関係｜根本ケアで美脚を育てる方法
セルライトとむくみは、ただの見た目の問題ではなく「血行不良」 …
🦵 セルライトは「脂肪」ではなく「結果」です
セルライトは「脂肪」ではなく「結果」です。 む …
🦵 セルライトは強く揉むと悪化する？正しいケア方法を専門家が解説
セルライトは、強くゴリゴリ揉めば揉むほど良くな …
セルライトができやすい生活習慣とは？今日から見直したい5つのポイント
セルライトは「特別な体質の人だけにできるもの」ではなく、毎日 …