ใใใฟใปๅทใใปO่ใปใปใซใฉใคใโฆใใฎๅคใใฏใ่ใฎ”ไธญ่บซ”ใฎ็ถๆ ใใคใใๅบใใฆใใพใใ
ใใใงใฏใ่ใใฉใใซใฎ้งใ่พผใฟๅฏบใใจใใฆใใตใญใณ็ฎ็ทใงใ100ๆญณใพใงๆญฉใใ็พ่ใใ่ฒใฆใใใใซใใชใ่ใฎไธญ่บซใๅคงไบใชใฎใใใฉใใใฉใๆดใใฆใใใฐใใใฎใใใๅๅฟ่ ใฎๆนใซใใใใใใใใไผใใใพใ โจ
๐ก ใชใใ่ใฎไธญ่บซใใใใใชใซๅคงไบใชใฎ๏ผ
่ฆใ็ฎใฎ็ดฐใใๅฝขใใใๅคงไบใชใฎใฏใใ่กๆถฒใปใชใณใใฎๆตใใใ็ญ่ใป้ข็ฏใฎๅใใใ้ชจๆ ผใใฉใณในใใจใใฃใ่ใฎไธญใง่ตทใใฆใใใใจใงใใ ใใฎๅๅฐใไนฑใใใจใใใใฟใปๅทใใปใปใซใฉใคใใปO่ใป็ฒใใใใใชใฉใ่ฆใ็ฎใจไธ่ชฟใฎไธกๆนใไธๆฐใซๅบใฆใใพใใ
๐ ่ฆใ็ฎใ ใๆดใใฆใใใใๆปใฃใฆใใพใ็็ฑ
ใตใญใณใงใใใใใใฎใใใใจในใใง็ดฐใใชใฃใใใใฉใใใๅ ใซๆปใใพใใใใจใใใๆฉใฟใงใใ ใใฎๅคใใฏใ่กจ้ขใฎ่่ชใ่ๅป็ฉใ ใใซใขใใญใผใใใฆใ่ก่กใๆญฉใๆนใ็ญ่ใใฉใณในใจใใฃใ”ไธญ่บซ”ใซๆใๅฑใใฆใใชใใฃใใฑใผในใงใใ
ไพใใฐใ
- ใตใใใฏใใ ใใๅผทใใใใตใผใธ
- ๅคชใใใ ใใใดใชใดใชใจใใฟใปใใ
- ้ฃไบๅถ้ใ ใใงไฝ้ใ่ฝใจใ
ใจใใฃใใฑใขใฏใไธๆ็ใซในใใญใชใใฆใใ่ใฎไฝฟใๆนใ่กๆตใๅคใใฃใฆใใชใใฎใงใใใใฟใใ ใใใใใใซๅ็บใใใใใฎใงใใ
๐ ใ่ใฎไธญ่บซใใๆงๆใใ3ใคใฎใใคใณใ
่ใฎไธญ่บซใงๅคงไบใชใฎใฏใใใฃใใ่จใใจๆฌกใฎ3ใคใงใใ
- ๐ฉธ ่กๆถฒใจใชใณใใฎๆตใ
- ๐ช ็ญ่ใจ้ข็ฏใฎใใชใใใ
- ๐ฆด ้ชจๆ ผ๏ผO่ใปX่ใชใฉ๏ผใฎใใฉใณใน
ใฉใใ1ใคใ ใๆดใใใฎใงใฏใชใใ3ใคใใใฉใณในใใๅบไธใใใฆใใใใจใงใใ็ดฐใใ ใใงใฏใชใใ100ๆญณใพใงๆญฉใใ็พ่ใใซ่ฟใฅใใฆใใใพใใ
๐ ใตใญใณใงๅฎ้ใซใใฃใใจใใฝใผใ
50ไปฃใฎใๅฎขใใพAใใใฏใใ่ใๅคชใใฎใใคใคใงใ่ชๅทฑๆตใงๅคชใใใ ใใใใตใผใธใใใฆใใพใใใใจใ่ฉฑใใใใฆใใพใใใ ใจใใใ่ฉณใใ่ฆใฆใใใจใๅๅ ใฏๅคชใใใงใฏใชใใ่ถณ้ฆใฎๅบใใใจใใคใพๅ ้ๅฟใใ ๆญฉใๆนใๆดใใใตใใใฏใใป่ถณ่ฃใป่ก้ข็ฏใพใงใปใใใงใฑใขใใใจใใใใๅคชใใใฏใใพใ่งฆใฃใฆใใชใใฎใซใ้กใง่ฆใใจใใฎใฉใคใณใๅคใใฃใ๏ผใใจ้ฉใใใฆใใพใใ โจ
ใใฎใใใซใใๆฐใซใชใใจใใ๏ผๆฌๅฝใฎๅๅ ใใจใฏ้ใใพใใใ ใ ใใใใใ่ใฎ”ไธญ่บซ”ใใๆดใใ่ฆ็นใๅคงๅใชใฎใงใใ
โ ๏ธ ใใใฟใปๅทใใปO่ใปใปใซใฉใคใโฆ่ใใฉใใซใฏใชใ่ตทใใ๏ผ
่ใใฉใใซใฎๅคใใฏใใ่ก่กไธ่ฏใใจใ็ญ่ใใฉใณในใฎๅดฉใใใใๅงใพใใพใใ ใใใซๅงฟๅขใๆญฉใๆนใฎใฏใปใ้ใชใใใจใงใใใพใใพใช็็ถใจใชใฃใฆ็พใใฆใใพใใ
๐ง ใใใฟใฎๆญฃไฝ
ใใใฟใฏใ่กๆถฒใใชใณใใฎๆตใใๆปใใไฝๅใชๆฐดๅใ่ๅป็ฉใ่ใซใใพใฃใ็ถๆ ใงใใ ็นใซใใในใฏใฏใผใฏใ็ซใกไปไบใงใๅใๅงฟๅขใ้ทใ็ถใใๆนใฏใใตใใใฏใใฎใใณใๆฉ่ฝใใใพใๅใใใๅคๆนใซใชใใจ่ใใใณใใณใซใชใใใกใงใใ
- ้ดไธใฎใดใ ใฎ่ทกใใใฃใใๆฎใ
- ๅคใซใชใใจ่ใ้ใ ใใ
- ๆใฏ็ดฐใใฎใซๅคใฏๅฅไบบใฎใใ
ใใใชๆนใฏใใใใฟใตใคใณใๅบใฆใใใจๆใฃใฆใใ ใใ โจ
๐ง ๅทใใฎ่ฃๅดใง่ตทใใฆใใใใจ
ๅทใใใใใ ใไฝ่ณชใใง็ไปใใฆใใพใใฎใฏใใฃใใใชใใงใใ ็ญ่้ใฎไฝไธใใๅงฟๅขใฎๅดฉใใซใใ่ก่กไธ่ฏใ้ชจ็คๅจใใฎๅบใใชใฉใๅฝฑ้ฟใใฆใ่ๅ ใพใงๆธฉใใ่กๆถฒใๅฑใใซใใใชใฃใฆใใๅ ดๅใๅคใใใใงใใ
ใ่งฆใใจๅทใใใใใ้ขจๅใงๆธฉใพใฃใฆใใใๅทใใใใจใใๆนใฏใ่ใฎไธญใฎ่ก็ฎกใ็ญ่ใใใฃใใๅใใฆใใใใ่ฆ็ดใใฆใใใๅฟ ่ฆใใใใพใใ
๐ฆต O่ใปX่ใใ่ฆใ็ฎใใ ใใฎๅ้กใงใฏใชใ็็ฑ
O่ใX่ใใ่ฆใ็ฎใ ใใฎๅ้กใงใฏใใใพใใใ ้ชจใ ใใๆฒใใฃใฆใใใใใซๆใใใใกใงใใใๅคใใฎๅ ดๅใฏใ็ญ่ใฎไปใๆนใฎใฏใปใใใ้ข็ฏใฎใญใใใใ่ถณ่ฃใฎ้ๅฟใใฉใณในใใฎๅฝฑ้ฟใๅคงใใใงใใ
- ใใคใๅใๅดใฎ่ถณใซไฝ้ใใใใฆ็ซใค
- ใคใพๅ ใ ใๅคๅดใปๅ ๅดใซๅใใใใ
- ้ดๅบใฎๆธใๆนใๅทฆๅณใง้ใ
ใใใใ”ๅฐใใชใฏใปใฎ็ฉใฟ้ใญ”ใใๅพใ ใซ่ใฎใฉใคใณใๅคใใฆใใใพใใ
๐ ใปใซใฉใคใใฏใ่่ชใใงใฏใชใใ็ตๆใ
ใปใซใฉใคใใฏใๅคชใฃใฆใใไบบใ ใใฎใใฎใใจๆใใใใกใงใใใๅฎใฏ็ฉใใฆใใๆนใซใใงใใพใใ ใปใซใฉใคใใฏใ่่ชใใฎใใฎใจใใใใใใใ่ก่กไธ่ฏใป่ๅป็ฉใปๆฐดๅใใ็ตกใฟๅใฃใฆๅบใพใฃใ็ตๆใจใใฆ็พใใฆใใใใฎใงใใ
- ๅคชใใใฎๅคๅดใใใณใใณใใฆใใ
- ่งฆใใจ็ใ้จๅใใใ
- ใใใตใผใธใใฆใใใๆปใ
ใใฎใใใชใปใซใฉใคใใฏใ่กจ้ขใ ใๅผทใใใฟใปใใใฆใใๅๅ ใงใใ่ก่กไธ่ฏใใใใฟใๅคใใใชใใใฐใๅใณๅบใฆใใฆใใพใใพใใ
๐ ๅฎ้ใฎใๅฎขใใพใฎๅคๅ
40ไปฃใฎใๅฎขใใพBใใใฏใใๅคชใใใฎๅคๅดใฎใใณใใณใๆฐใซใชใฃใฆใๆฏๆฅใดใชใดใชใใใงใใพใใใใจใใฃใใใฃใฆใใพใใใ ใใใใ่ๅ จไฝใฎ็ถๆ ใ็ขบ่ชใใใจใ่ถณ้ฆใฎๅทใใใ่่ฃใฎใคใพใใใ่ก้ข็ฏใฎๅบใใใๅผทใๅบใฆใใพใใใ ใใใงใๅคชใใใ ใใงใชใใใตใใใฏใใป่่ฃใปใๅฐปใพใใใใปใใใงใฑใขใใๆญฉใๆนใๅฐใใใคไฟฎๆญฃใใฆใใใจใใใดใชใดใชใใพใชใใฆใใ่ใๆใใใใชใฃใฆใใใใจ็ฌ้กใซ โจ
่ใใฉใใซใฏใใ่ฆใใฆใใๅ ดๆใใ ใใ่ฒฌใใชใใใจใใใจใฆใๅคงไบใ ใจๆใใฆใใพใใ
๐ฃ ใคใพๅ ้ๅฟใปๆญฉใใฐใปใใๆชๆฅใฎ่ใใใคใใ
ใตใญใณใง่ใใใงใใฏใใใจใๅคใใฎๆนใซๅ ฑ้ใใฆใใใฎใใใคใพๅ ้ๅฟใใจใๆญฉใใฐใปใใงใใ ใใใฏใไปใฎ่ใใฉใใซใ ใใงใชใใ10ๅนดๅพใป20ๅนดๅพใฎ่ใฎ็ถๆ ใซใๅคงใใๅฝฑ้ฟใใพใใ
โ๏ธ ใคใพๅ ้ๅฟใจใฏ๏ผ
ใคใพๅ ้ๅฟใจใฏใ็ซใฃใใจใใๆญฉใใจใใซใไฝ้ใใใใจใงใฏใชใใใคใพๅ ๅดใซๅฏใฃใฆใใ็ถๆ ใฎใใจใงใใ ไธ่ฆใใใจใๅงฟๅขใฎใฏใปใใฎใใใงใใใๅฎใฏ่ใฎ็ญ่ใฎไฝฟใๆนใ้ชจ็คใฎไฝ็ฝฎใซใๆทฑใ้ขไฟใใฆใใพใใ
ใคใพๅ ้ๅฟใฎๆนใซๅคใๆฉใฟใฏใ
- ใตใใใฏใใใใณใใณใซๅผตใ
- ใใญใฎๅๅดใ็ฒใใใใ
- ๅคชใใใฎๅใ ใ็ญ่ใใคใ
ใจใใฃใใใฎใงใใ ้ๅฟใๅใซๅฏใใจใๅๅดใฎ็ญ่ใฐใใใ้ ๅผตใฃใฆใใพใใๅพใๅดใฎ็ญ่๏ผใๅฐปใใใ่ฃ๏ผใใใพใไฝฟใใชใใพใพๆญฉใใฆใใพใใใใงใใ
๐ถ ๆญฉใๆนใง่ใฎใฉใคใณใฏๅคใใ๏ผ
ใๆญฉใๆนใงๆฌๅฝใซ่ใฃใฆๅคใใใใงใใ๏ผใใจใใ่ใใใพใใ ็ญใใฏใใฏใใใๆฏๆฅไฝๅๆญฉใ็นฐใ่ฟใๅใใชใฎใงใใใฎๅฝฑ้ฟใฏใจใฆใๅคงใใใงใใ
ไพใใฐใ
- ๅ ใพใๆญฉใใฎๆนใฏใๅคชใใใฎๅ ๅดใใใใฟใใใ
- ใฌใ่กๆญฉใใฎๆนใฏใๅคชใใใฎๅคๅดใฎๅผตใใใปใซใฉใคใใ็ฎ็ซใกใใใ
- ๅฐ่กใงใใฟใใฟๆญฉใๆนใฏใใตใใใฏใใฎใใณใๆฉ่ฝใๅใใฅใใใใใใฟใใใ
ใจใใฃใๅพๅใใใ่ฆใใใพใใ
๐ ใตใญใณใง่กใใๆญฉใๆนใใงใใฏใ
ๅใใฆใๆฅๅบใใใ ใใใจใใๅคใใฎๆนใซ้ฉใใใใฎใใๆญฉใๆนใใงใใฏใใงใใ ๆญฃ้ขใปๆจชใปๅพใใใๆญฉใๆงๅญใๆ่ฆใใใฉใฎ็ญ่ใไฝฟใใใใฆใใใใใฉใใใตใใฃใฆใใใใใไธใคใใค็ขบ่ชใใฆใใใพใใ
ใ่ชๅใฎๆญฉใๆนใชใใฆใๆ่ญใใใใจใใใใพใใใงใใโฆใ ใๅ็ปใง่ฆใใจใใใใชใซๅพใใฆใใใใงใใญ๏ผใ
ใจใ็ใใใจใฆใๆฐ้ฎฎใช่กจๆ ใใใใพใ ๐
ๆญฉใๆนใๆดใใใใจใฏใใๆชๆฅใฎ่ใธใฎๆ่ณใใงใใ ไปใฎใใกใใๅฐใใใคใฏใปใๆๆพใใฆใใใใจใงใ10ๅนดๅพใฎ่ใฎๅคชใใปใฉใคใณใป็ฒใใใใใๅคใใฃใฆใใพใใ
๐ ๆญฉใใฐใปใซๆฐใฅใใใๅฎขใใพใฎไพ
30ไปฃใฎใๅฎขใใพCใใใฏใใใใใฟใใใใฎใฏไฝ่ณชใ ใใใใจใใใใใฆใใพใใใ ๆญฉใๆนใใใงใใฏใใใจใใคใพๅ ใ ใใงใใงใณใใงใณใจๆญฉใใฏใปใใใใใใใจใใใใฃใใๆฅๅฐใงใใฆใใชใ็ถๆ ใงใใใ
ใใใงใ
- ใใใจใใ็ๅฐใใๆ่ฆ
- ไธๆญฉใใใๅฐใๅคงใใ่ธใฟๅบใใใจ
- ่ถณ่ฃๅ จไฝใงๅฐ้ขใๆผใๆ่ฆ
ใไธ็ทใซ็ทด็ฟใใๆฝ่กใงใตใใใฏใใจ่ถณ้ฆใใใใใฆใใใจใใๅใใใ่ใ่ปฝใใฆใไปไบ็ตใใใฎใ ใใใ้ใใพใใใจใใฃใใใฃใฆใใใ ใใพใใ โจ
โ ่ชๅใฎ่ใฎ็ถๆ ใใปใซใใใงใใฏใใฆใฟใพใใใ
ใ่ชๅใฎ่ใฎไธญ่บซใฃใฆใใฉใใชใฃใฆใใใใ ใใ๏ผใ ใใๆใใใใใพใใฏ็ฐกๅใชใปใซใใใงใใฏใใๅงใใฆใฟใฆใใ ใใ ๐
๐ ้ดๅบใฎๆธใๆนใใงใใฏ
้ดๅบใฎๆธใๆนใซใฏใๆญฉใใฐใปใ่ใฎๆญชใฟใใใใฎใพใพ่กจใใพใใ
ๆฌกใฎใใคใณใใใใงใใฏใใฆใฟใพใใใใ
- ใใใจใฎๅคๅดใ ใๆฅต็ซฏใซใใๆธใฃใฆใใชใใ
- ๅณใจๅทฆใงๆธใๆนใ้ใใชใใ
- ใคใพๅ ๅดใฐใใๆธใฃใฆใใชใใ
ไพใใฐใๅณ่ถณใฎใใใจๅคๅดใ ใๆธใใใใใๅ ดๅใๅณ่ใซไฝ้ใไนใใใฏใปใใ้ชจ็คใฎใญใใใๆฝใใงใใใใจใใใใพใใ ใใคใพๅ ใ ใๆธใใๆนใฏใๅ ใปใฉใไผใใใใคใพๅ ้ๅฟใใใใใพใใใ
๐ช ็ซใกๆนใใงใใฏ
้กใฎๅใงใ็ด ่ถณใซใชใฃใฆใพใฃใใ็ซใฃใฆใฟใพใใใใ
- ใคใพๅ ใฏใพใฃใใๆญฃ้ขใๅใใฆใใพใใ๏ผ
- ่ใฎใ็ฟใฏๆญฃ้ขใๅใใฆใใพใใ๏ผ
- ็่ใซไฝ้ใไนใใฆใใพใใใ๏ผ
ใฉใกใใไธๆนใฎ่ใซไฝ้ใ้ ใใฆ็ซใคใฏใปใใใใจใ็ญ่ใ้ข็ฏใซใใใ่ฒ ๆ ใๅทฆๅณใงๅคใใใO่ใปX่ใฎๅๅ ใซใคใชใใใใจใใใใพใใ
๐คฒ ่งฆใฃใฆใฟใฆใใใใไธญ่บซใใฎ็ถๆ
่ใใใฃใจ่งฆใฃใฆใฟใใจใไธญ่บซใฎ็ถๆ ใๆๅคใจใฏใฃใใใใใใพใใ
- ใตใใใฏใใใใณใใณใง็กฌใ
- ๅคชใใใฎๅคๅดใ ใใดใชใดใชใใฆใใ
- ่่ฃใ่ถณ้ฆใพใใใๅทใใ
ใใใชใตใคใณใใใๅ ดๅใ่ก่กไธ่ฏใใใใฟใ็ญ่ใฎใใใฐใใๆฝใใงใใใจ่ใใใใพใใ
๐ ใปใซใใใงใใฏใงๆฐใฅใใๅพใใๅฎขใใพ
ใใใๅฎขใใพใฏใใ่ชๅใฎ้ดๅบใฎๆธใใๆ่ญใใใใจใใชใใฃใใใจใใฃใใใฃใฆใใพใใใ ใ่ชๅฎ ใง้ดใ็ขบ่ชใใฆใใใ ใใจใใๅณ่ถณใฎๅคๅดใ ใใใณใฃใใใใใใใใใๆธใฃใฆใใใใจใใใๅ ฑๅใใใใพใใใ ใใฎๅพใฎๆฝ่กใงใฏใๅณ่ใซๅใฃใฆใใ้ๅฟใ็ญ่ใใฉใณในใๆดใใใใจใงใใ่ใฎ้ทใใใใใฃใๆใใใใใใๆญฉใใใใใชใฃใใใจๅคๅใๅฎๆใใใฆใใพใใ
ใปใซใใใงใใฏใฏใใๆชใใจใใๆขใใใงใฏใใใพใใใ ไปใฎ่ชๅใฎ่ใ็ฅใใใใใใ่ฆณๅฏๆ้ใ ใจๆใฃใฆๅใ็ตใใงใฟใฆใใ ใใใญ ๐
๐ค ่ชๅใฎๆ๏ผๆๆฐๆฉๅจใงๆ นๆฌใฑใขใใ็็ฑ
ๅฝใตใญใณใงใฏใใ่ชๅใฎๆใใงใฎๆฝ่กใจใๆๆฐๆฉๅจใใฎไธกๆนใไฝฟใใชใใใ่ใใฉใใซใฎๆ นๆฌใฑใขใ่กใฃใฆใใพใใ ใใใฏใใฉใกใใไธๆนใงใฏๅฑใใชใใจใใใซใใใฃใใใขใใญใผใใใใใใงใใ
โ ่ชๅใฎๆใ ใใใใใใใใใจ
ๆใง่งฆใใใจใๆฉๆขฐใงใฏใใใใซใใใ
- ็ญ่ใฎๅพฎๅฆใชๅผตใ
- ็ฎ่ใฎๆใใใ
- ๅทใใใใใใคใณใ
- ใคใพใใใใใฉใคใณ
ใใ็ดฐใใๆใๅใใพใใ
ใใใใ ใ่งฆใใจใใใใ็ใใงใใ ใใใฃใกใฏๆใใใใใใฉใๅๅฏพๅดใฏใดใชใดใชใใฆใพใใญใ
ใใใใๅฏพ่ฉฑใใใชใใใใใฎๆนใฎ่ใฎใฏใปใ็ๆดป็ฟๆ ฃใไธ็ทใซ็ด่งฃใใฆใใใพใใ
โก ๆๆฐๆฉๅจใใตใใผใใใฆใใใใใจ
ไธๆนใงใๆๆฐๆฉๅจใซใฏใๆใงใฏๅฑใใซใใๆทฑ้จใใใๅบใ็ฏๅฒใใๅน็ใใใฑใขใใใจใใๅผทใฟใใใใพใใ ่ก่กใไฟใใใใ็ญ่ใๆธฉใใใใ่ๅป็ฉใฎๆๅบใใตใใผใใใใใจใ่ใฎไธญ่บซใฎใณใณใใฃใทใงใณใๅผใไธใใใใใซ้ ผใใใ็ธๆฃใซใชใฃใฆใใใพใใ
ไพใใฐใ
- ๅทใใฆๅบใพใฃใฆใใๆทฑ้จใฎ็ญ่ใๆธฉใใ
- ใใใฟใงใใณใใณใซใชใฃใ่ใฎๅทกใใใตใใผใใใ
- ใปใซใฉใคใใๆฐใซใชใ้จๅใฎใฑใขใๅพๆผใใใ
ใจใใฃใๅ ด้ขใงๆดป่บใใฆใใใพใใ
๐ ๆใจๆฉๅจใ็ตใฟๅใใใใกใชใใ
ใๆใใจใๆฉๅจใใ็ตใฟๅใใใใใจใงใ
- ่กจ้ขใจๆทฑ้จใฎไธกๆนใใใขใใญใผใใงใใ
- ใใฎๆฅใฎ่ใฎ็ถๆ ใซๅใใใฆใๅผทๅผฑใ็ดฐใใ่ชฟๆดใงใใ
- ใใฎๅ ดใใฎใใงใฏใชใใๆ นๆฌใใๆดใใๆนๅใซๅฐใใใใ
ใจใใใกใชใใใใใใพใใ
ๅฎ้ใซใใๆฉๆขฐใ ใใฎใจในใใงใฏ็ฉ่ถณใใชใใฃใใใใฉใใใใฏ่ชฌๆใใชใใๆใง่งฆใฃใฆใใใใฎใงๅฎๅฟใงใใใจ่จใฃใฆใใ ใใใๅฎขใใพใๅคใใงใ ๐
๐ 100ๆญณใพใงๆญฉใใ็พ่ใ่ฒใฆใใใใซใไปๆฅใใใงใใใใจ
ๆๅพใซใใตใญใณใซๆฅใใใชใๆฅๅธธใฎๆ้ใงใ่ใฎไธญ่บซใใ่ฒใฆใใใใซใงใใใ็ฐกๅใช็ฟๆ ฃใใ็ดนไปใใพใใ ใฉใใ็นๅฅใช้ๅ ทใฏใใใชใใฎใงใใงใใใใชใใฎใใไธใค่ฉฆใใฆใฟใฆใใ ใใ โจ
1๏ธโฃ 1ๆฅ1ๅใ่ถณ้ฆใๅคงใใๅใ
่ถณ้ฆใฏใ่กๆถฒใใชใณใใไธๅ่บซใใๅฟ่ใธๆปใใจใใฎๅคงใใช้ขๆใงใใ ใใใๅบใใชใใจใใใใฟใๅทใใไธๆฐใซๅบใใใใชใใพใใ
- ๆค ๅญใซๅบงใใใพใใฏๅบใซๅบงใ
- ็่ใ่ปฝใๆใกไธใใฆใ่ถณ้ฆใใใฃใใๅคงใใๅใ
- ๅ ๅใใปๅคๅใใๅ10ๅใใค
ใใฌใใ่ฆใชใใใๅฏใๅใฎใชใฉใใฏในใฟใคใ ใซๅใๅ ฅใใใฎใใใใใใงใใ
2๏ธโฃ ใใใจใใไธๆญฉใ่ธใฟๅบใๆ่ญ
ๅคใๆญฉใใจใใใใใใจใใๅฐ้ขใซ็ใใๆ่ญใๅฐใใ ใๆใฃใฆใฟใพใใใใ ใใใชใๆญฉใๆนใๅฎ็งใซๅคใใชใใฆใๅคงไธๅคซใงใใ
- ใใใจใง็ๅฐ
- ่ถณ่ฃๅ จไฝใงไฝ้ใๅใๆญขใใ
- ๆๅ ใงๅฐ้ขใ่ปฝใๆผใๅบใ
ใจใใๆตใใใใใฃใใๆญฉใใจใใซ่ฉฆใใฆใฟใฆใใ ใใใ ใใใ ใใงใใๅใใใ ใใซ้ ผใใชใๆญฉใๆนใซไธๆญฉ่ฟใฅใใพใ ๐
3๏ธโฃ ใใชใใใใงใตใใใฏใใใปใใ
ใตใใใฏใใฏใ็ฌฌไบใฎๅฟ่ใใจใๅผใฐใใใปใฉใ่กๆถฒๅพช็ฐใซๅคงๅใชๅ ดๆใงใใ
- ใ้ขจๅไธใใใซใใฏใชใผใ ใใคใใชใใ่ปฝใใใใ
- ๆค ๅญใซๅบงใฃใใพใพใๆใฎใฒใใงใตใใใฏใใๅ ใฟใไธไธใซใใใใใใซใปใใ
ใชใฉใๅผทใใดใชใดใชใใใฎใงใฏใชใใใๆฐๆใกใใใใจๆใใๅผทใใง็ถใใฆใใใฆใใ ใใใ
4๏ธโฃ ่ใซใใใใใจใใใไผใใ
ๅฐใๆๅคใซๆใใใใใใใใพใใใใ่ใซๅฏพใใฆใใใใๆฐๆใกใๅใใใใจใใใจใฆใๅคงๅใงใใ ๆฏๆฅใ้ใ่บซไฝใๆฏใใ้ๅคใปๅฎถไบใป่ฒๅ ใชใฉใใใใใใฎๅ ด้ขใง้ ๅผตใฃใฆใใใฆใใ่ใซใใไปๆฅใใใใใจใใใจๅฃฐใใใใฆใใใฆใใ ใใ ๐
ใๅคชใใใๅซใใใใใใใงใใฆใคใคใใจใใๆฐๆใกใง่งฆใใฎใจใใใใคใ้ ๅผตใฃใฆใใใฆใใใใจใใใจๆใใชใใ่งฆใใฎใงใฏใๆใฎๆธฉใใใใๆใๆนใๅคใใฃใฆใใพใใ ใตใญใณใงใใใๅฎขใใพใฎ่ใซ่งฆใใชใใใใใคใใใฎ้ ๅผตใใซๆฌๆใๆใใฆใใพใใ
๐ฌ ใตใญใณใใใไผใใใใใใจ
่ใฎใใฉใใซใฏใๅนด้ฝขใฎใใใงใใไฝ่ณชใ ใใฎใใใงใใใใพใใใ ๆฏๆฅใฎๅงฟๅขใๆญฉใๆนใ็ๆดป็ฟๆ ฃใๅฐใใใค็ฉใฟ้ใชใฃใใ็ตๆใใจใใฆ็พใใฆใใใใจใใปใจใใฉใงใใ
ใ ใใใใใ
- ไปใฎ่ใใใใกใใจๆฑบใใคใใชใใใจ
- ่ชๅใ่ฒฌใใใฎใงใฏใชใใใๆฐใฅใใ่ชๅใใ่คใใฆใใใใใจ
- ใงใใใใจใใไธใคใใคใ่ใฎไธญ่บซใๆดใใฆใใใใจ
ใๅคงๅใซใใฆใใใ ใใใใจๆใใฆใใพใใ
ใ่ใใฉใใซใฎ้งใ่พผใฟๅฏบใใจใใฆใๅฝใตใญใณใงใฏใ
- ่ชๅใฎๆ๏ผๆๆฐๆฉๅจใซใใใชใผใใผใกใคใๆฝ่ก
- ๅงฟๅขใปๆญฉใๆนใปใปใซใใฑใขใฎใขใใใคใน
- ใไธไบบใใฒใจใใฎใๆชๆฅใฎ่ใใซๅฏใใใฃใใตใใผใ
ใๅฟใใใฆใใพใใ
ใ่ฆใ็ฎใใไธญ่บซใใไธกๆนใใๆดใใฆใใใใใ ใใใฎๅ ดใใฎใใงใฏใชใใๅฐๆฅใฎ่ชๅใฎ่ใๅฎใใใใ
ใใใชๆนใฏใใใคใงใใๆฐ่ปฝใซใ็ธ่ซใใ ใใใญ ๐ ไธ็ทใซใ100ๆญณใพใงๆญฉใใ็พ่ใ่ฒใฆใฆใใใพใใใ โจ
๐ฐ๏ธ ๅนด้ฝขใ้ใญใฆใใ่ใใ่ใใชใใใใใฎใใคใณใ
ใๅนด้ฝขใจใจใใซ่ใๅคชใใชใฃใฆใใๆฐใใใใใ่ฅใ้ ใจใฏไฝใ้ใใใจๆใใฆใใๆนใๅคใใฎใงใฏใชใใงใใใใใ ๅฎใฏใๅนด้ฝขใซใใๅคๅใใใใ่ใฎไธญ่บซใใๆดใใใใจใงใใใใใซใใๅฟซ้ฉใซ้ใใใๆ้ใๅขใใใใจใใงใใพใใ
โ ๏ธ ๅ ้ฝขใจใจใใซๅคใใ่ใฎใชในใฏ
ๅนด้ฝขใ้ใญใใจใ
- ็ญ่้ใๅฐใใใค่ฝใกใ
- ้ข็ฏใฎๅฏๅๅใ็ญใใชใ
- ่ก็ฎกใฎๅผพๅใไฝไธใใใใใชใ
ใจใใฃใๅคๅใ่ตทใใใพใใ ใใฎ็ตๆใ่ปขใณใใใใชใฃใใใๆฎตๅทฎใงใคใพใใใใใใชใฃใใใใกใใฃใจๆญฉใใใ ใใง็ฒใใใใใชใฃใใใใพใใ
่ฆใ็ฎใจใใฆใใ
- ๅคชใใใฎ่ฃๅดใใๅฐปใๅใใใใ
- ใตใใใฏใใใกใชใใชใๅคฑใใใใ
- ่ใพใใใซใ่ใใคใใใใ
ใจใใฃใๅคๅใ็พใใใใใชใใพใใ
๐ช ใไปใใใงใ้ ใใชใใ่ใฎ่ฒใฆๆน
ใใใๅนดใ ใใโฆใใจใใใใใๅฟ ่ฆใฏใใใพใใใ ใตใญใณใงใใ60ไปฃใป70ไปฃใฎใๅฎขใใพใใๅใใใๆญฉใใใใใชใฃใใใ้ๆฎตใใฉใฏใซใชใฃใใใจๅคๅใๆใใฆใใ ใใฃใฆใใพใใ
ใใคใณใใฏใ
- ็ใฟใฎใชใ็ฏๅฒใงใๅฐใใใคๅใใใใจ
- ็ก็ใชในใใฌใใใงใฏใชใใๅฟๅฐใใไผธใณๆใๅคงๅใซใใใใจ
- ็ถใใใใใใผในใง็ฟๆ ฃใซใใใใจ
ใงใใ
ไพใใฐใๆ่ตทใใฆใใใใใใฎไธใงใงใใใ
- ใคใพๅ ใฎไธใไธใ
- ่ใ็ซใฆใฆใ่ใๅทฆๅณใซใใใใๆบใใ
- ่ถณๆใใฐใผใใผใใ
ใจใใฃใ็ฐกๅใชๅใใงใใ็ถใใใฐ่ใฎไธญ่บซใฏๅฐใใใคๅคใใฃใฆใใใพใใ
๐ ้ซ้ฝขใฎใๅฎขใใพใฎๅคๅ
70ไปฃใฎใๅฎขใใพDใใใฏใใ่ปขใใงใใๆญฉใใฎใๆใใชใฃใใใจใใฃใใใฃใฆใใพใใใ ่ใๆ่ฆใใใจใใตใใใฏใใจๅคชใใใฎ็ญ่ใใใชใๅบใใ่ถณ้ฆใใปใจใใฉๅใใชใ็ถๆ ใงใใใ
ๆฝ่กใงใฏใ็ใฟใฎใชใ็ฏๅฒใง็ญ่ใจ้ข็ฏใใใใใ ใ่ชๅฎ ใงใฏใ
- ใใผใใซใซใคใใพใใชใใใฎใใใจไธใไธใ
- ๆฎตๅทฎใไฝฟใฃใ่ถณ้ฆในใใฌใใ
ใใ้กใใใพใใใ
ๆฐใๆๅพใซใฏใใๅใใใใคใพใใใซใใใชใฃใใใๆฃๆญฉใซๅบใใใๅๆฐใๅขใใใใจใ่กจๆ ใใจใฆใๆใใใชใใใพใใ ๐ ๅนด้ฝขใซ้ขไฟใชใใ่ใฏใ่ฒใฆ็ดใใใใจใใงใใใจใๆนใใฆๆใใใฑใผในใงใใ
๐ธ ๆๅพใซ๏ผใใชใใฎ่ใฏใใพใ ใพใ ๅคใใใพใ
่ใฎใใฉใใซใใใใจใใในใซใผใใใฏใใฎใใคใคใใๅ็ใซๅใใฎใ่ฆๆใใจใๆฐๆใกใพใง็ธฎใใพใใใกใงใใ ใงใๆฌๅฝใฏใ่ใฎไธญ่บซใๆดใใฆใใใใจใงใ่ฆใ็ฎใๆ่ฆใใไปใใใใฃใจใฉใฏใงๅฟๅฐใใ็ถๆ ใธๅคใใฆใใใใจใใงใใพใใ
- ใใใฟใงใใณใใณใ ใฃใ่ใใๅคใพใง่ปฝใไฟใฆใใใใซใชใ
- ่งฆใใจๅทใใใฃใใตใใใฏใใใใตใใใๆธฉใใใชใ
- ใปใซใฉใคใใๅฐใใใคใใใใใใชใใใฉใคใณใใชใใใใซๆใใใใ
ใใใชๅคๅใใใๅฎขใใพใจไธ็ทใซ่ฆๅฎใใใจใใใตใญใณใซใจใฃใฆไฝใใใฎๅใณใงใใ
ไธไบบใงๆฉใฟใๆฑใ่พผใพใชใใฆๅคงไธๅคซใงใใ ใใใใฃใฆๆฎ้๏ผใใ็งใฎ่ใฏใฉใใชใฃใฆใใใฎ๏ผใใจไธๅฎใซใชใฃใใจใใฏใใใคใงใ่ใใฉใใซใฎ้งใ่พผใฟๅฏบใจใใฆ้ ผใฃใฆใใใ ใใใๅฌใใใงใ ๐
ใใชใใฎ่ใใไปๆฅใใๆๆฅใๅฐใใงใ่ปฝใใใใใใใใใใใฆๅฅฝใใซใชใใพใใใใซใ 100ๆญณใพใงใ่ชๅใฎ่ใง่กใใใใจใใใธ่กใใๆชๆฅใใไธ็ทใซ่ฒใฆใฆใใใพใใใ โจ
ใๅใๅใใใปใใฉใญใผ ๐
๐ธ ๅ
ฌๅผLINE
lin.ee/RZKkh0j
ใๆฐ่ปฝใซใ่ณชๅใปใ็ธ่ซใใ ใใ๏ผ
๐ธ ๅ
ฌๅผInstagram
https://www.instagram.com/kyoko.ashibizin5555/
ๆฅใ
ใฎใฑใขๆนๆณใๆๆฐๆ
ๅ ฑใ็บไฟกไธญ ๐ฑ
่ใฎใๆฉใฟใฏไธไบบใงๆฑใ่พผใพใใๅฐ้ๅฎถใจไธ็ทใซ่งฃๆฑบใใฆใใใพใใใ๏ผ 100ๆญณใพใงๆญฉใใ็พ่ใไธ็ทใซ่ฒใฆใฆใใใพใใใ๏ผ ๐โจ
่ใใฉใใซใฎ้งใ่พผใฟๅฏบ ไธๅ่บซใฑใขๅฐ้ๅฎถ ๅฒฉๅดๆญๅญ ๐